Czas letni to pora, w której bombardowani jesteśmy ofertami podróży zagranicznych. Lazurowe niebo, przeźroczysta woda, plaża i pięciogwiazdkowe hotele – to właśnie to czym kuszą nas biura podróży. najczęściej wybieranymi…
Już Hipokrates, nazywany ojcem medycyny mówił ” jesteś tym co jesz” . Dlaczego zatem po tych tysiącach lat zamieniliśmy zdrową, żywą i naturalną żywność na wysokoprzetworzone zamienniki? Zamiast jeść witaminy,…
Lekkie jedzenie daje zdrowie oraz siły Warto jeść dużo warzyw oraz owoców, jeść zdrowo, smacznie, bez przejadania się. Białe mięso, ryby, warzywa, owoce, a jak najmniej mąki i potraw z…
Ryż to podstawowy pokarm dla niemal dwóch miliardów ludzi żyjących głównie w okolicach Azji. Jego powszechna dostępność, łatwość przyrządzenia, niska cena oraz wartości odżywcze sprawiły, że zagościł on także w…
Sprzątanie to czynność, której wiele osób nie lubi. Przy odpowiednim jednak podejściu, możemy sprawić, że nasze mieszkanie będzie uporządkowane a my nie będziemy poświęcać przesadnie dużo czasu na sprzątanie. Kluczem…